Codzienność bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście wrogi?

W pewnych momentach skorzystanie z rad dietetyka to perfekcyjne rozwiązanie. Dlaczego? Bowiem na świecie pojawia się dużo mitów, które dotyczą jedzenia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Rzeczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Artykuły mleczne też są szkodliwe dla alergików. Właśnie dlatego przed zmianami żywieniowymi wypada zwrócić się po radę do dietetyka, jaki zaleca różne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, ponieważ nie pragną się potwierdzać że posiadają jakikolwiek kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że błyskawicznie zdobędziemy ładną i szczupłą sylwetkę. Aczkolwiek prawda bywa całkiem inna i nagminnie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje albo po prostu nie posiadamy siły na to, aby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest stosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz powracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Czemu? Albowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że należyta ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał i zaczyna się chronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. uczulenie na gluten Ta obrona skutkuje gigantycznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w ciele, przede wszystkim, jeżeli niespodziewanie zjemy zanadto niemało. To bazowy błąd odchudzających się, odpowiedniej w takim razie zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik